Przepis na Jogurtowa owsianka z bananem i nasionami chia

Zdrowa, smaczna owsianka. Doskonała na lekkie śniadanie lub kolację. Można zabrać w słoiczku do pracy.

Składniki na owsianka z bananem:

  • Jogurt naturalny- 200 g
  • 1/3 banana( u mnie plantan)
  • płatki owsiane -2 łżeczki
  • cukier lub miód -1 łyżeczka
  • nasiona chia -1 łyżeczka
  • suszona żurawina-garstka

owsianka z bananem Przygotowanie:

Zobacz koniecznie: inna receptura

1. Jogurt wymieszać z kawałkami chia i nasionami, dodać cukier lub miód, wymieszać. Dodaj pokrojonego banana i żurawinę do dekoracji.


Opublikowano

w

przez

Tagi:

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *