Przepis na Migdałowo-piernikowa owsianka z mandarynkami

Jesienią, kiedy pogoda nie rozpieszcza warto zadbać o odpowiednią porcję zdrowych składników już od samego rana. Pyszna, aromatyczna owsianka z mandarynkami to idealna propozycja, aby zdrowo ropocząć dzień.

Składniki na owsianka z mandarynkami:

  • mandarynka 1 szt.
  • Wiórki kokosowe 2 łyżeczki
  • nasiona chia 1 łyżeczka
  • mleko migdałowe 250 ml
  • miód 2 łyżeczki
  • Rodzynki 1 łyżka
  • Płatki owsiane górskie 2/3 szklanki
  • przyprawa do piernika 1/3 łyżeczki

owsianka z mandarynkami Przygotowanie

Zobacz również: inny ciekawy przepis

1 Wymieszaj razem płatki owsiane, chia, rodzynki i krople kokosowe. Wlej mleko i wstaw do lodówki na razie lub podgrzewaj na małym ogniu przez kilka sekund, ciągle mieszając, aż owies zgęstnieje i zatrzyma mleko. Pod koniec gotowania dodaj piernikowy zing. Mieszać. Płatki owsiane przełożyć do miski i dodać pokrojone w plasterki mandarynki i miód do smaku. Jeść na ciepło lub na zimno.


Opublikowano

w

przez

Tagi:

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *